selalunya hari raya adalah hari amat biasa bagi aku, tidak ada perkara yang seronok atau 'best' untuk dialkuakn kecuali daripada duduk depan televisyen yang besar sebab masa rayalah rancangan televisyen yang seronok.
-stop being too skema-
aku saje je tulis ikut bentuk bm penoh. tapi takde laa teruk sangat pon aku tengok kalau tulis bm penuh coz aku tengok minah2 british die tulis mostly penuh laa ayat ayat die takde singkatan ke ape ke. tapi serius aku ingatkan nak buat entry full gramatically corect BM. haha. malam nih aku takleh tido weyh. mungkinkah aku meniti setiap masa emas berlian gangsa berharga dalam hidup aku di malaysia ini sebelum aku fly ke russia?? mungkinkah mungkinkah?
jawapannya, tidak. haha.
actually aku tertidor awal hari nih. maybe letih sangat kot ronda-ronda satu kampung. ceyh ape hal letih aku naek motor jeee keje? tapi serius laaa, raya taon nih macam taon-taon lepas, TAPI yang membezakan isss meaningfulnya raya kali ni. eh bukan ade orang bagi duit raya kat aku satu juta ke ape ke. tapi kalau bagi seriussss aku cakap lagi bermakna bertalu-talu laaa.
selalunya raya aku rasa amatlaaaa malassss nak g rumah member-member. kalau laki takkan aku nak segan kot, ingat aku gay ke ape nak segan-segan ngan laki-laki. hehe. masalah aku time raya taon-taon lepas (especially time aku masuk asrama) adalah aku amat tak nak lawat rumah member aku. kat kamoung aku ade satu golongan pempuan nih which they are all my friends actually but kawan-kawan laki aku niyh gelarkan derang PUAK DEJE. haha. entah. memang derang panggil cam uh sejak dari standard six kot. termasuk aku jugak eh gelarkan derang cam tuh. haha.
and guess what?
taon nih aku buat muka tebal je g jumpe derang. haha. lame weyh tak jumpe derang. huhu.sejak kau keluar time f5 mmg serius aku lame tak jumpe derang weyh. first, aku raye ngan sepupu aku yang bernama hazwan, budak nih f5 and sekali ngan adik aku and adik kepada sepupu aku tuh. erk, paham tak ape aku cakap nih? aku paling bermasalah dalam nak cakap2 bab2 lineage nih. huhu. aku bawak derang arrr sebb senang kalau nak raye ke ape ke sebab dengan derang laaaa aku jadi tak segan.
first aku g jumpe member2 laki aku laa. Izzat. sorang lagi aku g rumah die, tapi nampak cam takde orang, tau2 die dah ade rumah baru. rumah lame masih ade but tunggu time je nak kene roboh sebab nak buat jalan entah ape entah. weyh serius kampung aku akan berubah jadi bandar ape entah. giler ah. hilanglah segala nostalgia suasana kampung. kadang2 pelik nape nak majukan jugak kawasan kampung eh? kalau takde kampung takde laaa pekataan balik kampung kan kan?? bosan weyh kalo hidop dalam bandar. tau laa leh shopping plus plus aku plak kaki habiskan duittt jeee. pasni serius aku kene belajar cermat. takpun aku kawen orang yang amek akaun(?). erk sir aku cakap, same je takde makne pon kawen ngan orang amek akaun. haha. logik gak kot. semue manusia same je kot. haha.
pastu CABARAN TERBESAR BERLAKU. aku nak g rumah member pempuan dulu. haha. ingat aku nak gi rumah derang takde plan pape ke ahh??? ape plan aku? hhhhhaaaaaaa, aku g rumah ngan orang yang senang aku cakap dulu. name die hafiza ahmad. orang selalu panggil die hafiza parkson. haha. dah bapak die keje parkson. dulu aku satu skolah menengah ngan die gak kat Sekolah Menengah Agama Al-Irsyad, Kepala Batas. Pastu aku dan die terpisah pulak coz aku da[at tawaran g MRSM Pasir Salak. ceh apehal aku cakap TEERPISAH..??? bajet cam kapel lak. tapi time dulu kat skolah rendah selalu gak laa kau fight die dalam kelas, i mean dalam peperiksaan laa. selalu kene sinis sinis ngan cikgu nih sebab lepas name die HAFIZA pastu name aku HAFIDZ..tak ke? pape jelaa, aku tak kesah. eh lagi satu ornag panggil die pendek. eheh. kecil2 cili api tau. aku ngan die sembang mmg berapi gak ahh. haha. kawan baek la jugak kan? die baguss weyh, die amek jurusan pengajaran bahasa arab kat Jitra Kedah. lagi 5 taon dah jadi ustazah. haha. bagusss taakk?? gud lakk ah fiza.
and sebab die gak aku naek jemu kalau ade name hafiza kat mane2 sekolah aku pergi. trauma kot. haha. and time aku jumpe die gak laa aku baru tau yang pempuan2 yang saty skolah rendah dulu sekali ngan aku pun tapenah contact ngan die, i mean sangat2 jarangggggg laaaa padahal omg dekat giler weyhhhhh rumah deranggggg. huhu. sdeyh gak r. bukan bond antara pempuan keeee:??? plik2 btul. but lepas aku jumpe die aku rase pasni aku nak g lagi laa rumah die, coz die sangat2 laa baek andd tinggi sikit drpda dulu. eheh. time aku sampai rumah die aku confuse die ngan adik die, muke sbijik weyhh. haha.
pastu g laa plak rumah yg dikatakan puak deje. ade tige bradik deje kat situ. haha. aku jumpe due jer. eh bukan aku nak cakap derang jahat ke tak. tapi memang gelaran ponn. sorang name wani sorang name amanina aka kak cik. wani laa banyak cakap. heran. mane die tau yang aku dapat program russia. plek2. kak cik tuhh senyappp jee. entah. pasif semacam jeee. dulu agak talkative. but the 'dulu' is 5 years ago laa.
now that i realized, semue orang memang akan jadi orang laen nnti. semua orang ade path masing2, entah camner path aku laa nanti kan? harap2 jadi insan berjaya and berguna. i mean, lepas aku lawat derang, aku mule menghargai derang balik. aku ade gak g rumah mmber pempuan aku satu lagi, die pon baek gak, skunk die kat UIA PJ. gudluck gak weyhh.
bermakne jugak ye aku nyer raye.
p/s: saje2 blogging sebab dah takde tempat nak express perasaan seronok nih. haha.
Sunday, September 20, 2009
Wednesday, September 16, 2009
A list of thanks...
Salam...
Huhu..memang aku ade cakap an hari tuu aku nak buat post terakhir sebelum ke Russia. Okeyh yang kali nih serius post yang sangat-sangat terakhir la ye? Bukan ape...aku maybe sibuk lately, so cam malass gak r nak blogging-blogginf niyh. Huhu. Meh aku bagi pantun:
Pergi ke Russia di KLIA,
Pergi KLIA naik kereta,
Sampai di sana belajar pula,
Harap kawan sini terus berjaya,
Cewah. SAMPAH. Haha. Pantun tak sedap dan tak bawak maksud pon, hehe. Bukan ape pon aku nak cakap. Btw, post niyh aku nak say thank you laa kepada semua orang yang berjasa kat aku kan...memang aku tak pandai, memang aku budak-budak biasa, tapi at least dengan korang gak aku dapat sampai ke tahap nih.
Eh dalam blog nih bukan aku nak thanks kat abah ngan amak aku ye? Eh, bukan sebab tak mengenang budi, tapi, untuk mak abah aku, memang camtakbest kalau nak express kat sini. Huhu. So aku nak express kat kawan-kawan aku yang special je la. Bukan nak cakap ape la kan, memang kehidupan aku kat MRSM Langkawi sangat2 berubah. I mean better la drpda dulu. Cam entah pape je kan. Aku ade sejarah aku sendiri la, so korang tak yah tau. Tapi takde la jahat sangat, saje2 nak try buat celake tuh camner. Haha. So back to the main thing, yang betol2 merubah aku is time 509. ceh cam poyo lak kan? thankss sangat2 kat 509. awal2 aku cam tak best jadi ahli kelas nih. tapi korang ade satu special thing, which is diam-diam ubi berisi. bising giler weyhhhh time aku tengah study, mentang2 la time aku study takde laki an? smue cam ayu2 kucing betina jeee time takde laki, haha. adakah laki 509 terlalu hot untuk wanita menjadi ayu? YEEEEE. haha.
simply aku nak thanksss kat korang laaa. kalo kat intec aku ade Middle East Programme untuk berubah, (aku tak masuk MEP, so aku cam dah kureng la plak bab2 ni), tapi at least bende yang belajar time f5 pon dah cukup dah. sangat membantu. yang liat, jadi tak liat. setiap orang membantu okeyh? kesenyepan anda semua mmg mebantu aku untuk study dan tido(?). so memang korang tau pon kan, aku bukan student top. so, bab-bab akademik pon lorang sangat mmbantu, especially khaddy. cewah. bangge abeh bai. aku tak perlu orang bagi nota, tapi, at least, environment tuh ade la.
and here i am now, nak g RUSSIA , 23 hb September 2009 nih. 4 hari lepas bufday Lee. Sori ler kakak lee eh? maybe aku tadapat bagi hadiah or ucap selamat hari jadi kot, sebab aku akan busy settle smue ape mnde masalah kat sblom aku fly. so wish skrg la eh?
HAPPY BUFDAY LEE...
sori takde hadiah ke kek ke, tapi, takyah risau laaa, orang popular cam nti nih mesti orang buat bufday suprise cam kek yang bagi kat Fathiah uh, laen la cam ana. Uhuk-uhuk. Azira takpe la, si shafiqah die tuh leh bagi hadiah, paling kurang pun muntah atas baju, sweeeetttt gler weh klu die buat cam tuhhh..!!! HAHA. Maybe dulu orang cakap aku tak happy kan, tapi skrg lbeyh kurang laaa, time dalam kelas ngan korang, serius aku happy. muke aku tak mencerminkan pape okeyh???? haha.
THANKSSSS SANGAT2 kat koranggggggggggg...miss korang giler...
and jangan mintak kat aku cenderamata melampau-lampau. haha.
-
Huhu..memang aku ade cakap an hari tuu aku nak buat post terakhir sebelum ke Russia. Okeyh yang kali nih serius post yang sangat-sangat terakhir la ye? Bukan ape...aku maybe sibuk lately, so cam malass gak r nak blogging-blogginf niyh. Huhu. Meh aku bagi pantun:
Pergi ke Russia di KLIA,
Pergi KLIA naik kereta,
Sampai di sana belajar pula,
Harap kawan sini terus berjaya,
Cewah. SAMPAH. Haha. Pantun tak sedap dan tak bawak maksud pon, hehe. Bukan ape pon aku nak cakap. Btw, post niyh aku nak say thank you laa kepada semua orang yang berjasa kat aku kan...memang aku tak pandai, memang aku budak-budak biasa, tapi at least dengan korang gak aku dapat sampai ke tahap nih.
Eh dalam blog nih bukan aku nak thanks kat abah ngan amak aku ye? Eh, bukan sebab tak mengenang budi, tapi, untuk mak abah aku, memang camtakbest kalau nak express kat sini. Huhu. So aku nak express kat kawan-kawan aku yang special je la. Bukan nak cakap ape la kan, memang kehidupan aku kat MRSM Langkawi sangat2 berubah. I mean better la drpda dulu. Cam entah pape je kan. Aku ade sejarah aku sendiri la, so korang tak yah tau. Tapi takde la jahat sangat, saje2 nak try buat celake tuh camner. Haha. So back to the main thing, yang betol2 merubah aku is time 509. ceh cam poyo lak kan? thankss sangat2 kat 509. awal2 aku cam tak best jadi ahli kelas nih. tapi korang ade satu special thing, which is diam-diam ubi berisi. bising giler weyhhhh time aku tengah study, mentang2 la time aku study takde laki an? smue cam ayu2 kucing betina jeee time takde laki, haha. adakah laki 509 terlalu hot untuk wanita menjadi ayu? YEEEEE. haha.
simply aku nak thanksss kat korang laaa. kalo kat intec aku ade Middle East Programme untuk berubah, (aku tak masuk MEP, so aku cam dah kureng la plak bab2 ni), tapi at least bende yang belajar time f5 pon dah cukup dah. sangat membantu. yang liat, jadi tak liat. setiap orang membantu okeyh? kesenyepan anda semua mmg mebantu aku untuk study dan tido(?). so memang korang tau pon kan, aku bukan student top. so, bab-bab akademik pon lorang sangat mmbantu, especially khaddy. cewah. bangge abeh bai. aku tak perlu orang bagi nota, tapi, at least, environment tuh ade la.
and here i am now, nak g RUSSIA , 23 hb September 2009 nih. 4 hari lepas bufday Lee. Sori ler kakak lee eh? maybe aku tadapat bagi hadiah or ucap selamat hari jadi kot, sebab aku akan busy settle smue ape mnde masalah kat sblom aku fly. so wish skrg la eh?
HAPPY BUFDAY LEE...
sori takde hadiah ke kek ke, tapi, takyah risau laaa, orang popular cam nti nih mesti orang buat bufday suprise cam kek yang bagi kat Fathiah uh, laen la cam ana. Uhuk-uhuk. Azira takpe la, si shafiqah die tuh leh bagi hadiah, paling kurang pun muntah atas baju, sweeeetttt gler weh klu die buat cam tuhhh..!!! HAHA. Maybe dulu orang cakap aku tak happy kan, tapi skrg lbeyh kurang laaa, time dalam kelas ngan korang, serius aku happy. muke aku tak mencerminkan pape okeyh???? haha.
THANKSSSS SANGAT2 kat koranggggggggggg...miss korang giler...
and jangan mintak kat aku cenderamata melampau-lampau. haha.
Monday, September 14, 2009
post terakhir kot sebelum ke russia..
aku rase malam nih....aku nak cakap skit coz aku rase aku nak stop blogging ah weyh. nanti g kat russia aku blogging gak, tapi juz untuk parent aku tau la camner keadaan aku kat sane. maybe this is the last for ALL people kot. see, aku dah kene focus kat mende laen. i mean lagi penting study kan. pasni aku blogging untuk parent aku kot.
so, aku nak gtau sikit kat sini, bagi yang tak tau laaa, AKU DAPAT G VOLGOGRAD. or name university die is volgograd state medical university. uuuuu. cam scary je nak cakap nme MEDICAL tuh. cam tak masuk je ngan aku. papepun aku akan try the best.
k salam.
p/s sangat pendek bukan?
so, aku nak gtau sikit kat sini, bagi yang tak tau laaa, AKU DAPAT G VOLGOGRAD. or name university die is volgograd state medical university. uuuuu. cam scary je nak cakap nme MEDICAL tuh. cam tak masuk je ngan aku. papepun aku akan try the best.
k salam.
p/s sangat pendek bukan?
Saturday, September 12, 2009
aku lagiin sedih.
ke kiri.
ini adalah kepakaran aku. tapi mmg taknak gunekan.
sekarang nih serius aku amat amtlaaa sedih. tapi nak menentang takde makne. sbb mende dah jadi kann?? aku heran, orang cakap manusia dalam dunia nih dilahirkan semue same pada asasnya. aku rase semue tuh TIPU, sebab aku sendiri dapat melihat bahawasanya manusia d dunia nih dilahirkan ikot dua golongan, genius dan tak genius. dan aku adalah yang tak genius tuh. eh, jangan cakap aku nak kate Tuhan tuh tak adil. Bukan bukan. Tuhan Maha Adil menurut caranya tersendiri. I mean, kenape tuhan jadikan dua golongan ini? Menurut ape yang aku lihat dalam cerita team Medical Dragon, ade sorang watak nih yang kene ngan aku namenye is Ijyuiin. Die tak genius and tak berbakat, so die adalah average people just like me. TAPI die nak jadi outrageous gak cam Dr Asada Ryutaro yang terkenal dengan kecepatan dan ketepatan pembedahan die tuh. Tapi ade satu time tuh, si Ijyuiin nih mmg down giler sbb die tak berjaye cam orang laen. So die dah rase useless (cam aku skrg nih). Tapi ade satu doctor datang dan menasihati die, bahwa setiap manusia ada limit dan abilit masing-masing. Kebanyakan genius, mereka hanya menemui sumthin, TAPI ingatlah, yang meneruskan dibelakang mereka, yang mengerjakan semua kerja secara keslurhan di dunia ini adalah orang bukan genius. jadi, aku kadang kene bersyukur ngan ape yang aku ade. aku bukan yang jenis cepat pick-up, mmg lambat paham satu2 mende. serius aku mmg camtuh. thats why aku takkkan ngaku aku pandai walau aku score A ke tak ke, sbb aku tak cam orang laen yang skali dengar teruss tangkap and takyah bace-bace banyak kali. aku kene bersyukur. entry nih bukan nak sakitkan hati sape-sape, tapi aku just nak beri pengajran at diri aku yang malasss nih. dan semakin malass. aku kene muhasabah diri. ape yang tak kene. itu ke, ini ke? manusia buat silap, dan masih belum terlambat nak berubah. aku nak jadi diri aku yang sewaktu SPM dulu. ye, itulah diri aku yang sebenar. kenapa aku nak berpura-pura? atau keadaan yang memaksa aku? ape ape pon smue bertunding kepada aku, akulah punca segalanya. kan? syukur hafidz syukur. tapi aku takkan berpuas hati, dan aku harap, aku nak berubah balik. maybe ini disebabkan satu peristiwa yang mengubah diri aku kepada sumthin laen, tapi sampai bila aku nak trauma ngn peristiwa tuh? sampai bila? aku rasa harus melupakan smua tuh, aku perukan guideline baru. terima kasih bagi orang yang menyebabkan peristiwa tuh berlaku, sampai skrg amat payah nak lupekan, tapi tu lahh, dendam takleh ade, dan juga keadaan takleh nak diubah. dah dah. baek aku tolong mak aku buat kueh raye kegemaran aku.
salam.
Thursday, September 10, 2009
Bersenam Ketika Puasa
Bersenam ketika berpuasa? Pasti ramai yang berkata tidak. Alasan yang popular adalah letih, dan ada juga yang menyoal kembali, kenapa perlu bersenam?
Bukankah berat badan akan menurun ketika berpuasa? Jadi, tak perlu lagi bersenam kerana kita sudah mendapat berat badan yang diinginkan selepas sebulan berpuasa.
Inilah persoalan-persoalan yang sering timbul tatkala dikaitkan senaman dengan berpuasa.
"Ramai yang berpendapat bahawa senaman untuk kurus. Ini merupakan pandangan yang tidak benar sama sekali," kata Penolong Pengarah, Bahagian Pendidikan Kesihatan Kementerian Kesihatan Malaysia, Saiful Adli Suhaimi.
Jelasnya, bersenam sebenarnya adalah untuk mengekalkan kecergasan badan. Tidak guna mendapat bentuk badan yang diingini andai badan tidak cergas.
"Kesihatan optimum tidak akan dapat dicapai seandainya aspek kecergasan fizikal diabaikan sekali pun pada bulan puasa," katanya.
Menurutnya, untuk kekal cergas ketika berpuasa, aktiviti fizikal sama penting dengan faktor pemakanan.
Kerana itulah katanya, setiap individu yang berpuasa perlu melakukan aktiviti fizikal ringan yang berintensiti rendah bagi terus mengekalkan tahap kesihatan yang sewajarnya.
Kata beliau lagi, puasa tidak sepatutnya dijadikan alasan untuk mengelakkan aktiviti fizikal kerana ketika berpuasa, kalori lebih mudah terbakar.
"Ambillah peluang untuk menurunkan berat badan pada bulan yang mulia ini dan pilihlah aktiviti fizikal yang mudah serta ringan seperti berjalan kaki kerana ia merupakan senaman yang paling senang dilakukan di mana-mana, pada bila-bila masa," katanya.
Kebaikan Berjalan Kaki
Menurut Saiful Adli, berjalan kaki mampu memetabolisma (memproses) makanan yang dimakan ketika berbuka untuk digunakan sebagai tenaga.
"Ia juga menyihatkan jantung dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular (berkaitan jantung) dengan merendahkan paras kolestrol," jelas beliau.
Selain itu katanya, berjalan kaki membantu mengawal tekanan darah, mencegah penyakit darah tinggi serta strok dan mengurangkan risiko penyakit kanser usus, payu dara dan prostat.
"Bagi pengidap diabetes senaman jalan kaki baik untuk mereka kerana ia meningkatkan keupayaan badan untuk memproses gula dengan lebih baik dan membantu aliran darah," katanya.
Jelasnya lagi, jika mahukan bentuk badan yang menarik, berjalan kaki adalah cara yang paling mudah kerana ia membantu mengawal berat badan.
Bagi mereka yang mengalami stres juga digalakkan melakukan senaman berjalan kaki kerana ia merangsang penghasilan hormon endorfin yang membuatkan kita lebih ceria dan sihat.
Tambahnya lagi, berjalan kaki mengekalkan kekuatan otot dan mengurangkan risiko osteoporosis.
Bagi warga emas pula, ia membantu kestabilan dan mengurangkan risiko terjatuh.
"Malah jangan terperanjat kalau dengan berjalan kaki, anda mampu meningkatkan keyakinan diri," ujar beliau.
Persediaan Berjalan Kaki
Jelas Saiful Adli, senaman jalan kaki tidak semestinya dilakukan di trek joging dan memakai pakaian sukan lengkap.
Ketika di rumah atau pejabat pun katanya, kita masih boleh melakukan aktiviti tersebut tanpa perlu memaksa diri.
Dengan hanya berjalan antara lima hingga 10 minit katanya, ia mampu memberi perlindungan kepada beberapa penyakit berkait rapat dengan pemakanan.
"Misalnya ketika ke pejabat, cuba letak kereta di tempat yang jauh sedikit, perbanyakkan penggunaan tangga berbanding lif dan minimumkan penggunaan telefon. Jika ingin berurusan dengan rakan sekerja, berjalan kakilah ke tempat mereka," katanya.
Saiful Adli turut menyarankan agar sekiranya mempunyai urusan di sekitar tempat kerja, ambil peluang berjalan kaki bagi memaksimumkan aktiviti ini.
Selain itu katanya aktiviti berjalan kaki amat mudah dilakukan ketika di rumah.
"Kurangkan penggunaan alat kawalan jauh televisyen dan peralatan elektrik lain, sebaliknya lakukan secara manual," katanya.
Melakukan kerja-kerja rumah seperti menyapu sampah, mengemop lantai dan membersihkan halaman rumah juga katanya merupakan bentuk senaman ringan yang mudah dilakukan selain daripada berjalan kaki.
Bersiar-siar atau berjalan kaki ke pasar Ramadan untuk membeli juadah merupakan salah satu aktiviti senaman yang mudah dipraktikkan.
"Menunaikan solat tarawih juga dikira aktiviti fizikal, begitu juga dengan berjalan kaki ke masjid," ujar Saiful Adli lagi.
Teknik
Berjalan kaki, walaupun kelihatan mudah kata Saiful Adli perlu ada teknik yang betul.
"Paling utama, bahagian tumit perlu mencecah tanah sebelum bahagian tapak kaki lain," katanya.
Jelas beliau lagi, tangan perlu dihayun agar badan seimbang mengikut keselesaan sendiri.
Ketika berjalan, postur badan perlu dijaga iaitu dengan menegakkan kepala dan luruskan bahagian belakang badan.
"Bernafas seperti biasa melalui hidung. Kawal pernafasan, jika tercungap-cungap, kurangkan kelajuan dan berhenti untuk berehat seketika," katanya.
Selain itu, jangan lupa menetapkan sasaran pada tempoh tertentu untuk meningkatkan atau menurunkan kelajuan.
Aktiviti berjalan katanya perlu berterusan selama 10 minit atau lebih bagi membantu membakar lemak dan kalori makanan dengan berkesan.
"Sekiranya kita berjalan pantas (brisk walking), ia boleh dikategorikan sebagai aktiviti intensiti sederhana," katanya.
Menurutnya, sama ada dilakukan di dalam (indoor) atau luar rumah, kedua-duanya memberi manfaat kesihatan.
Namun, pada bulan puasa kita digalakkan bersenam di kawasan bertutup memandangkan keadaan cuaca yang sedikit panas.
Risiko
Bersenam atau melakukan aktiviti fizikal bersesuaian ketika berpuasa memang digalakkan untuk semua peringkat umur tidak kira sesiapa termasuk mereka yang kurang upaya, kata Saiful Adli.
Namun katanya, ia bergantung kepada tahap kesihatan individu itu sendiri.
"Jika tahu diri mempunyai penyakit tertentu, perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu dan tidak digalakkan memaksa diri," katanya.
Begitu juga dengan mereka yang tidak pernah bersenam, adalah tidak wajar seandainya tiba-tiba ingin melakukan aktiviti fizikal ketika berpuasa.
"Bagi mereka yang tidak biasa bersenam atau berpenyakit, risiko untuk cedera adalah lebih tinggi," katanya.
Secara kesimpulannya, Saiful Adli berkata kombinasi antara pemakanan, aktiviti fizikal yang bersesuaian dan rehat secukupnya dapat menjadikan badan kita lebih sihat meski pun ketika berpuasa.
"Jadikan keberkatan bulan Ramadan sebagai motivasi untuk menjadi cergas dan sihat dengan mengamalkan aktiviti fizikal," katanya lagi.
Bukankah berat badan akan menurun ketika berpuasa? Jadi, tak perlu lagi bersenam kerana kita sudah mendapat berat badan yang diinginkan selepas sebulan berpuasa.
Inilah persoalan-persoalan yang sering timbul tatkala dikaitkan senaman dengan berpuasa.
"Ramai yang berpendapat bahawa senaman untuk kurus. Ini merupakan pandangan yang tidak benar sama sekali," kata Penolong Pengarah, Bahagian Pendidikan Kesihatan Kementerian Kesihatan Malaysia, Saiful Adli Suhaimi.
Jelasnya, bersenam sebenarnya adalah untuk mengekalkan kecergasan badan. Tidak guna mendapat bentuk badan yang diingini andai badan tidak cergas.
"Kesihatan optimum tidak akan dapat dicapai seandainya aspek kecergasan fizikal diabaikan sekali pun pada bulan puasa," katanya.
Menurutnya, untuk kekal cergas ketika berpuasa, aktiviti fizikal sama penting dengan faktor pemakanan.
Kerana itulah katanya, setiap individu yang berpuasa perlu melakukan aktiviti fizikal ringan yang berintensiti rendah bagi terus mengekalkan tahap kesihatan yang sewajarnya.
Kata beliau lagi, puasa tidak sepatutnya dijadikan alasan untuk mengelakkan aktiviti fizikal kerana ketika berpuasa, kalori lebih mudah terbakar.
"Ambillah peluang untuk menurunkan berat badan pada bulan yang mulia ini dan pilihlah aktiviti fizikal yang mudah serta ringan seperti berjalan kaki kerana ia merupakan senaman yang paling senang dilakukan di mana-mana, pada bila-bila masa," katanya.
Kebaikan Berjalan Kaki
Menurut Saiful Adli, berjalan kaki mampu memetabolisma (memproses) makanan yang dimakan ketika berbuka untuk digunakan sebagai tenaga.
"Ia juga menyihatkan jantung dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular (berkaitan jantung) dengan merendahkan paras kolestrol," jelas beliau.
Selain itu katanya, berjalan kaki membantu mengawal tekanan darah, mencegah penyakit darah tinggi serta strok dan mengurangkan risiko penyakit kanser usus, payu dara dan prostat.
"Bagi pengidap diabetes senaman jalan kaki baik untuk mereka kerana ia meningkatkan keupayaan badan untuk memproses gula dengan lebih baik dan membantu aliran darah," katanya.
Jelasnya lagi, jika mahukan bentuk badan yang menarik, berjalan kaki adalah cara yang paling mudah kerana ia membantu mengawal berat badan.
Bagi mereka yang mengalami stres juga digalakkan melakukan senaman berjalan kaki kerana ia merangsang penghasilan hormon endorfin yang membuatkan kita lebih ceria dan sihat.
Tambahnya lagi, berjalan kaki mengekalkan kekuatan otot dan mengurangkan risiko osteoporosis.
Bagi warga emas pula, ia membantu kestabilan dan mengurangkan risiko terjatuh.
"Malah jangan terperanjat kalau dengan berjalan kaki, anda mampu meningkatkan keyakinan diri," ujar beliau.
Persediaan Berjalan Kaki
Jelas Saiful Adli, senaman jalan kaki tidak semestinya dilakukan di trek joging dan memakai pakaian sukan lengkap.
Ketika di rumah atau pejabat pun katanya, kita masih boleh melakukan aktiviti tersebut tanpa perlu memaksa diri.
Dengan hanya berjalan antara lima hingga 10 minit katanya, ia mampu memberi perlindungan kepada beberapa penyakit berkait rapat dengan pemakanan.
"Misalnya ketika ke pejabat, cuba letak kereta di tempat yang jauh sedikit, perbanyakkan penggunaan tangga berbanding lif dan minimumkan penggunaan telefon. Jika ingin berurusan dengan rakan sekerja, berjalan kakilah ke tempat mereka," katanya.
Saiful Adli turut menyarankan agar sekiranya mempunyai urusan di sekitar tempat kerja, ambil peluang berjalan kaki bagi memaksimumkan aktiviti ini.
Selain itu katanya aktiviti berjalan kaki amat mudah dilakukan ketika di rumah.
"Kurangkan penggunaan alat kawalan jauh televisyen dan peralatan elektrik lain, sebaliknya lakukan secara manual," katanya.
Melakukan kerja-kerja rumah seperti menyapu sampah, mengemop lantai dan membersihkan halaman rumah juga katanya merupakan bentuk senaman ringan yang mudah dilakukan selain daripada berjalan kaki.
Bersiar-siar atau berjalan kaki ke pasar Ramadan untuk membeli juadah merupakan salah satu aktiviti senaman yang mudah dipraktikkan.
"Menunaikan solat tarawih juga dikira aktiviti fizikal, begitu juga dengan berjalan kaki ke masjid," ujar Saiful Adli lagi.
Teknik
Berjalan kaki, walaupun kelihatan mudah kata Saiful Adli perlu ada teknik yang betul.
"Paling utama, bahagian tumit perlu mencecah tanah sebelum bahagian tapak kaki lain," katanya.
Jelas beliau lagi, tangan perlu dihayun agar badan seimbang mengikut keselesaan sendiri.
Ketika berjalan, postur badan perlu dijaga iaitu dengan menegakkan kepala dan luruskan bahagian belakang badan.
"Bernafas seperti biasa melalui hidung. Kawal pernafasan, jika tercungap-cungap, kurangkan kelajuan dan berhenti untuk berehat seketika," katanya.
Selain itu, jangan lupa menetapkan sasaran pada tempoh tertentu untuk meningkatkan atau menurunkan kelajuan.
Aktiviti berjalan katanya perlu berterusan selama 10 minit atau lebih bagi membantu membakar lemak dan kalori makanan dengan berkesan.
"Sekiranya kita berjalan pantas (brisk walking), ia boleh dikategorikan sebagai aktiviti intensiti sederhana," katanya.
Menurutnya, sama ada dilakukan di dalam (indoor) atau luar rumah, kedua-duanya memberi manfaat kesihatan.
Namun, pada bulan puasa kita digalakkan bersenam di kawasan bertutup memandangkan keadaan cuaca yang sedikit panas.
Risiko
Bersenam atau melakukan aktiviti fizikal bersesuaian ketika berpuasa memang digalakkan untuk semua peringkat umur tidak kira sesiapa termasuk mereka yang kurang upaya, kata Saiful Adli.
Namun katanya, ia bergantung kepada tahap kesihatan individu itu sendiri.
"Jika tahu diri mempunyai penyakit tertentu, perlu mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu dan tidak digalakkan memaksa diri," katanya.
Begitu juga dengan mereka yang tidak pernah bersenam, adalah tidak wajar seandainya tiba-tiba ingin melakukan aktiviti fizikal ketika berpuasa.
"Bagi mereka yang tidak biasa bersenam atau berpenyakit, risiko untuk cedera adalah lebih tinggi," katanya.
Secara kesimpulannya, Saiful Adli berkata kombinasi antara pemakanan, aktiviti fizikal yang bersesuaian dan rehat secukupnya dapat menjadikan badan kita lebih sihat meski pun ketika berpuasa.
"Jadikan keberkatan bulan Ramadan sebagai motivasi untuk menjadi cergas dan sihat dengan mengamalkan aktiviti fizikal," katanya lagi.
DIPETIK DARI: drpakar.blogspot.com
Ditulis oleh:
Bintu Rasyada A. Rahman
Ditulis oleh:
Bintu Rasyada A. Rahman
Wednesday, September 9, 2009
ATTENTION to all RUSSKIDO 2009 yang BAKAL FLY NANTI...ini CHECKLIST KORANG....
Assalamualaikum...and
Welcome to My Blog..anyway...
Aku Buat Nih amek mase dalam 2 jam camtuh la. dari pukul 3 sampai pukul 5, time sahur. Huhu. Sori gambar tu maybe kabur sikit, atleast korang leh amek nih, and leh print untuk checklist korang sebelom korang bertolak ke KLIA..anything please comment me...and kalau ade pape soklan gak..pon gtau aku gak eh?...and aku bukan nak promosikan blog aku nih sgt-sgt pon, aku klu aku uploadkat Fb..die jadi hancur and tak detailed dah sbb gambar die dicompress...so kat blog ah paling sesuai...and kalau nak tambah contact aku leh gak..g jer kat button 'FOLLOW' kat kanan blog nih ..tak jumpe? korang scroll la sendiri ..ade kat belah-belah atas la..so leh gak to keep u updated kan? kadang-kadang post aku merepek..but sumtime aku buat mende CRUCIAL cam nih gak..haha.A Bit Briefing on How to USE IT.....
Mule-mule cam nak buat untuk aku je. Tapi ape salahnye buat untuk korang kan? btw, nih adalah kombinasi list yang Izar Shahizad (Papalam) dan juga yang Wan Nur Aishah nyer list kat Facebook derang lar. Thanxsss kat korang. Hehe. Certainn barang maybe laa tak penting but aku listkan jee manela tau penting untuk certain orang kan. Mengenai bilangan kan...awal2 je aku tulis sebab, cam tak payah je...korang sendiri la decide sbb beg korang uh kene manage elok-elok betol..tak berat dan ruangan digunakan secara maksimumnya..so senang cakap optimum la. Ape aku cakap nih -.-"". Nevermind, paham-paham sendiri la eh?. OK?btw...ade lagi satu ruangan BERAT kan? yang tuh korang leh gunekan kalau korang ade penimbang kat sebelah, so korang leh catat r berat barang korang tuhh kat situ, then total la smue, so korang takde ah tekejut beruk biler angkat beg korang 48.888 kg kan? tu jer tujuan aku. So bagi barang yang korang DAH ADE and DAH TERSUSUN KAT LUGGAGE korang, boleyh lah diTICK kat ruangan TICK tuh. Kharasho? Ladna? Pasal ruangan terakhir tuh..aku terlupe lak plak nak letak KATEGORI MASAKAN. Harap korang paham leerr. And kalau korang perasan, aku mmg dah bahagikan ikot KATEGORI. Nih bukan tanpa tujuan eh? Nih tujuan die untuk menyenangkan korang susun barang anddddd bahagi every barang tuh ikut 'INTO-HAND CARRY' ke or 'INTO-LUGGAGE' ke. And plus plus certain barang kat dalam nih TAKLAH WAJIB...so korang decide la sendiri ape yang patot korang bawak. Okies?
CLICK KAT GAMBAR. nanti die akan membesar, so korang amek, copy. ini checklist nye ye. Harap boleyh membantu. Pastu Korang print la. Tau kan camner?
Btw, macam aku cakap tadi laaa, sebarang PERTANYAAN atau PERSOALAN atau KEMUSYKILAN atau TAMBAHAN MAKLUMAT LAGI...or nak cakap blog aku hensem ke cantik ke...sile beritahu okeyh dengan mengajukan soalan di RUANGAN COMMENT (kat bawah) or kat CBox (atas kanan blog) or kat Facebook (maybe lambat sikit kot, sbab kat blog lagi cepat)??
p/s: info tambahan
1. kad kredit korang kene up limit to lima ribu
2. IC tinggal kat Malaysia...(tapi aku rase cam bawak jee)
3. Kalo boleyh buat la debit card.
and plus plus...kat article bawah nii...ade bbrpe la gambar barang aku yang dah siap...and tolong gak bce comment akak yang kat artikel tuuhh...
Persiapan sebelum terbang ke Russia.
Camnilah hidup....tak tau konfem fly ke tak. Tapi barang dah siap banyak percent dah. Beli tuh, beli nih. Selamat aku memanfaatkan seabih-abihnye duit orang bagi kat aku time kenduri kesyukuran dulu. Agak banyak gak laa dapat dalam RM 700 camtuh lepas ramai-ramai orang bagi. I hope MARA tak kecewakan aku laa. Tak adil la, student JPA dapat je konfem fly, aku tak lak. Tak adil tak adil. Haha.
Btw, inilah entry aku yang agak colourful sikit. Bukan ape, aku bru jumpe kat setting semalam yang ade advance tool untuk publish article nih, so ape lagi, try r, al maklumlah aku cube nak advancekan diri aku dalam dunia blogging nih. Huhu. Agak teruja aku. Btw, nilah pasal ape yang aku nak tulis malam nih, PERSIAPAN SEBELUM TERBANG KE RUSSIA. entry nih bunyi cam serius sikit kot, aku cam takde mood je tulis nih, i mean takde perasaan tapi gedik teng tong *merujuk kepada bunyi* nak gak blogging. No woriies, aku bukan blogging sebab terpakse. Hehe.
Annddd korang jangan banyak hingusongeh nak ngengade pasal ape yang aku gune okeyhh??!! Tengok dan kalau nak komen, komen yang baek-baek sudah. Haha. Ingat bulan Ramadhan nih, bulan mulia, jangannnnn nak keluarkan perkataan yang tabaek. Syawal nanti kutuk ahh kalau nak kutuk, tapi siap aku fire balik dengan keEMOan aku yang omg omg dahsyat giler. Erk, kalo korang tapenah rase r. Btw, aku ade bace entry Naqib tadi, die g MRSM Taiping, huhu, cam best je kene layan special ngan cikgu. Tapi korang cam ade rekod baek ngan cikgu. Aku?? HARAMMMM. Maybe certain cikgu je yang baek ngan aku. Err. Satu je kot yang tabaek ngan aku. Ehh, dua, a ah, dua je kot.
Actually post aku kali nih khas untuk Eccleston Kendrick yang nak tengok bag aku yang baru tuh. I mean BAG AKU YANG BARU TUH. haha. Show-off palakentut betul aku nih. Haha. Tapi memang aku nak post sumthin pon.
So, here we ARE...
Barang Keperluan normal. Err. Lipbalm, minyak rambut, pencuci muka, lotion bayi (jangan nak omg omg plik pakai mende nih)...
hah. Al-Quran menjadi pedoman, tak kire tempatt. OKEYH? and, dalam plastic nih ade gak penunjuk kiblat. so takyah leh semyang, even tengah2 hutan Amazon.
extension sangat laa penting, sambung ngan satu adapter, dah leh gune banyak appliances dah.
Baju pertama aku beli. I mean BAJU KEMEJA pertama aku beli cam nak pakai laa, sebab aku takde baju kemeje belang2 nih.
KHADDY AND AZIEEE thanxsss sangat2..aku appreciate giler ape korang bagi nih. Nih kire dah jadi Autumn coat aku dah kot. Kalo winter aku rase aku dah jadi ikan peti ais dah. Cantik weyh. Aku ske giler design die. Cam ala-ala Optimus Prime Transfromer gitu. Apelah aku nak balas kat korang nanti?. Aku CAKAP NANTI OKEYH. Aku tau Azie nak ngengade.
baju lagi satu gak. Nih baju sakai-sakai jalan-jalan jee.
Nih coat yang Muizz pakai arituh. Kesian kat die gak r sebab asal orang puji je kod nih lawa, die cakap "UIhhhh..dalam niii...Allahh..pedih". Err. Lbey kurang laa. P/s: dalam tuh pun ade baju keme putih belang-belang satu lagi.
Ehh. Bodoh gak r kalo aku bawak beg nih g sekali. Aku tabawak r beg nih. BUT!!!, aku still bawak dua raket. So sape-sape nak maen ngan aku nanti boleyh laa.
Inilah beg travelling aku tuuh. Cantik tak cantik taakk??? Biru weyh. Cam smart lak. baru nampak cam pelancong mat salleh kat langkawi tuu.
Side mane entah.
HAH!! dari depan. beg nih tak laa besar and tak laa mahal. RM 125 cam tuh je. Korang lagi laaa beli yang mahal-mahal. Aku beli yang offer je.
And ini juga bag baru. Brand HUSH PUPPIES. Jangan silap!!! Ini adalah yang beg yang didiscountkan sebanyak 50%. So memang tak mahal la. Err. Compare to harga asal laa. Namun begitu, harga die tetapppp RM 300 ++ gak. Huhu. Nyampah.
nih kat dalam die. Takde ahh luass sangat, tapi boleh stakat nak letak sorang Azie kat dalam nih. Or sape-sape je laaa. Haha.
Tu je persiapan aku setakat nih. Jap g aku rase cam nak tolongmak aku masak sahur lak. Dah pukul 2.30 dah skrg. Alang-alang aku nak bace buku Anatomy dulu, pastu tengok ah camner, kot kot tetido ke. Harap-harap. Tak la. Haha. K Bye-bye.
p/s: nak siapkan list tick-tick untuk post dalam facebook nanti. Nak senangkan keje aku and korang gak.
Monday, September 7, 2009
Tak nak masak boleh taakkk???
Semakin hari cam aku semakin give lak pasal nak masak nih. Bukan pasal masak aku tak jadi, tapiiiii pasal masak tuh kompleksss laaa. Nak letak tuuh nak letak niih. Dah laaa maen hentam je letak garam gula takde amount tetap pon. Cam, secare teori masakan guna unit 'tablespoon' kan? takde ke gune electronic balance ke untuk masak? Kan lagi accurate bertambah bernass kan? kan?
Ok. Merepek.
So, mak aku pun cakap, kalau nak masak-masak niiiihhh memang komplekss, memang akan take time nye laaa. Tambah-tambah lagi untuk student. Erk. Maknenye takyah masak la kannn?? Huh. Senang hidup. Tapi kalau tak masak, nak aku jadi arnab ke? Makan taikk balik? TAK NAK AKU...!! So, mak aku "TING!!!" *keluar mentol kat sudut 60 darjah kat atas keple bercahaya*. Die keluarkan idea bernassss punye. Ermm, dalam bahasa tamil orang panggil NALA REKEK...bunyi je cam bangang, maksud die 'bagusss laa'. Haha. Mak aku cakap gune jeee yang segera nyer makanan. Alaaaa makan yang selalu Fazrin makan bile tetibe kat DS ade masakan ayam coz Fazrin memang tak makan ayam pun. So die ade apekemende entah yang kalau terus rebuss jer dalam air panasss, terus masak lauk tuu. Hebat kan ? Hebat kann??
Aku rase makanan cam tuhh ssuai untuk aku.
But still aku kene bawak bahan masakan cam rempah-rempah, serbuk kari, serbuk sambal (ade ke?), serbuk PASTI SEDAPP Knorr, Serbuk Ramuan Lengkap Apekejadah Adabi anddd serbuk nasi goreng banyak, coz aku nak masak gak nanti. Kene survive woh. Walaupun mak aku cakap " Takpa, kalau dah abeh, call mak ka abah ka, kami post straight sampai depan pintu". Errmm, mak tau tak post nak Russia bukan 30 sen? Tauu kan?
Maggi pon aku nak beli, andddd bubur nasi pon aku nak beli, tengok laaah ape aku boleyh belik. EEESSSHHHHH banyak giler nak kene beli.
Cakap pasal 'BELI' kan...aku teringat betapa penat nyeee mak ayah aku keluar duit nak support aku g Russia. Aku dah cam anak emas bin anak raja dah. Semue bende nak baru. Aku cakap nak pakai yang lame nyer seluar, ayah aku insists, die nak gak beli yang baru. Kalau beli kat bundle ke Giant ke tak pe laaa, nih sekali brand nak Emilio Valentino laaa, Pierrre Cardin laaa, aku tau derang memang penat cari duit. THATS WHY I SHOULD ALWAYS BARE IN MINS that whatelse do they want except seeing their children to succeed what they want. Every parent wants the same thing. I bet it is true. So sad if I let them down.
NAQIB...REZEKI KO AKU TERPAKSE POST SUMTHIN PASAL KO...
Eh, ni bukan pasal tagging-tagging dalam blog. Sebab tadi time aku bukak Facebook, tertekan satu button ape entah, tetibe die masuk dalam site nih. Hihi. Agak terkejut, tapi ape boleyh buat kan?
Inilah gambar die.
Erk. Ape boleyh aku buat ?
Jap. Ape boleh aku buatttt?? You mean what can I do to him as my enemy of the day? Hehe. Tunggu. Tau lah ko Naqib. *Terdengar lagu raya kat TV*. Eeee. Tak sabar gileee ah nak raye. Ceh, cam bangang lak, result ko pon ko tak tau, nak gedik-gedik raye. Btw, balik kepade tajuk, ape aku nak BUAT kat Naqib nih...
Aku nak SEKSA Naqib
Nak seksa Nqib ni tak payah pon. Senang je. Satu aku sebar-sebar gossip pasal Fathin Fadhillah. Sape pempuan tuh pon aku taktau but aku penah dengar name die sebab die dari MRSM Pasir Salak dulu sebelum masuk Taiping la. Aku rase cam silap orang je.
Baru satu seksaan. Ade lagi
Lagi satu is aku suruh Ferguson rasuah Arsene Wenger suruh Arsenal kalah 10 times in a row. Nih bukan sahaje dapat menyekse Naqib dengan pasukan Arsenal yang digilainye sampai terjilat-jilat paper bile tengok Arsenal menang, malah, TUAN MASTER PHD EMIRATES EMERITUS ECCLESTON KENDRICK POCKQ POCKQ yang juga obsessive melampau terhadap Arsenal yang kalah dengan Manchester United yang dahsyat FUAAHH FUAAHH!!! itu. Huh, agak puas hati aku. Btw, POCKQ POCKQ merujuk kepade bunyi ayam dalam hutan Sarawak ketika nampak Klez pakai cawat. Erk (?).
Tak puas tak puas. Nak sekse lagi.
Lagi satu aku naakkkkk sangat sangat DELETE GAME WARCRAFT DOTA dalam laptop die. Aku delete bukan cepat-cepat. Mule-mule aku nak ikat die kat satu kerusi, pastu ikat mulut. Kalau die bising, I will kick him in the ***. Baru die jerit cam JGNF^%&*%^*&$!!!!!!!!!. Pastu, slow-slow aku g kat Program file, pastu delete slow-slow, step by step. Naqib time tuh dah "TIDAAAKKKKK...!!!". Aku tersenyum jahat ala-ala Ferguson melihat Arsenal kalah ngan MU 3-1 UEFA dulu. Erk. Ade ke die senyum? And LEPASSS TUUU. CEPAT-CEPAT aku hempuk laptop die. Pastu lari dari situ then tuduh Shahan Shah yang buat tuh. haha.
Lagi satu seksaan issss aku nak letak seorang PONDAN terHODOH di dunia yang dressing seksi-seksi depan Naqib. Suruh die menari-nari depan Naqib. Sumpah aku nak tengok Naqib termuntah dan muke die jadi cam sewel terusss lepas 12 minit tengok aksi tuh. Haha.
Tu je kot. Aku takleh nak buat lbey-lbey nanti kunk Haezel marah aku sebab die sayang kat Naqib. Haha. Ke Fathin tuuh? Omg Naqib. Haha.
Sunday, September 6, 2009
what are the things that should be the same but were made the other way...
hanya sekadar mesej.
juga mesej
entry kali nih bukan nak cakap pasal politik ke ape eh? But nak keluarkan persoalan pasal satu isu yang pelik, yang mane pada basic basic nyeee kelihatan (sepatutnye) kelihatan amatlaah simple, but disusahkan. mesti korang dah tapaham ape aku nak sampaikan niih. rileks dulu. tak laa. baru-baru nih aku ade masuk blog dua sides utama dalam Malaysia nih, i mean due sides politic dalam Malaysia nih which is A=UMNO and B=PAS. aku gune A ngan B je le eh dalam entry nih. Rase malasss aku nak tulis pasal memende nih dalam full version. Harus diingatkan, aku cube beri pandangan aku bukan IN TERM OF POLITIC but, in term of PERSOALAN MENGENAI TINGKAH LAKU MANUSIA yang erk pelik. And mende nih tak terjadi di seluruh Malaysia, but, di segenap tempat di Malaysia. But, please take it as general.
Kadang-kadang aku tapaham kenapa harus ade due medne nih. Aku selalu terbayangkan and termenung dan selalu mengeluarkan persoalan ini dalam minda aku tiap-tiap hari, "Sape yang start invent sistem politik nih?". Memang tiap-tiap hari boleh kate aku terpikir pasal soalan nih. And most of the time, aku selalu beri jawapan "YAHUDI". Kalau kroang tengok kan, sistem politik sekarang which has democracy principle dengan pilihanraya, dengan manifestonya, cabut undinya bagi setiap individu yang layak, semue mende-mende nih cam satu medium yang memecahbelahkan umat Islam. Bukan kat Malaysia nih je tau, kat negare Azie (Africa), anddd even kat bahagian Arab pun. Aku masuk blog-blog student yang masih belajar kaan, yang maen side derang is B derang punye laaa sedap hentam kerajaaan, hine-hine orang kerajaan, and bile aku basuk balik blog orang A kan, perkara vice versa terjadi, orang yang pandai and berbackground agame dijadikan target bahan dieprlecehkan. Seolah-olah ade due side dalam ummat Islam Malaysia. And aku tak puas hati bile student uh bajet cam semue mende die tau. Kalau tak betul kan dah kire fitnah? Kan? Kan? NAK BUNUH ORANG ISLAM SENDIRI? Camtuh?
Professionalisme Vs Ulama'
Salah ke kalau professionalisme ulama. I mean due-due bercantum? Ade jeee orang nak. But and even ade jeee usaha ke arah tu sekarang. Cam pemuda A ngan pemuda B banyak membuat sesi dialog yang bervisikan meningkatkan persefahaman antara due golongan ini. Alhamdulillah kalau dapat direalisasikan. Buat ape kite nak bertelagah sesame sendiri, and EVEN bile sampai satu tahap, kite tak nak kawan ngan kawan kite yang side tak same ngan kite, terusss jadi musuh, sebab APE? Sebab adenye 'pembahagi ummah' ni. Padahal satu ketika dahulu kte lahh yang kawan-kawan and sembang-sembang ngan die selalu kan, belaja selalu, so biler adenyer peranan divider ummah nih, macam takde makne dah semue tuu, habes keluar prinsip "aku pergi syurga, ko pergi neraka". Would this be happened? Yes. It already happened. But as for me, aku kecilkan skop die kepade observasi aku sendiri. Pleasee jangan cakap aku nak samekan orang dalam observasi aku dengan orang seluruh Malaysia. Im just giving opinion. Im a student anyway.
Persoalan aku berdasarkan observasi aku is, KENAPA mesti ade due surau ataupun masjid dalam satu qariah yang SAMA sedangkan setiap masjid/surau itu tapenah full pun orang. Let me give you an example la, kat kawasan aku, i mean kampung aku ade due surau, which is smue dekat-dekat jee. Kalau puak A g masjid tuu, kalau puak B g surau tu. Ape masalah ni? Masjid A and surau B bace al-Fatihah laen-laen ke? Ke care recitation surah laen-laen ke? Untuk masalah nih, satu persoalan yang agak feymes ditimbulkan oleh side B, which is "Surau B at least tau asal usul pembuatan die tuh tak dari sumber yang haram, kalau cam masjid A, kerajaan buat campur abes duit dari perniagaan Cine lah ape lahhhhh". Bile ditanye proof? POOF. Xde pon. See, ape masalah kite smue smyg satu tempat yang same. Dulu ade masjid tuu, pastu disebabkan maybe ade rebellious thing or ntah ape alasan lagi, didirikan pulak satu surau, which cam xnk join orang laen. Alamaaaakk. Tak best la cam niiih. But still aku rase gak, IT IS THE MATTER of TIME yang kan menyatukan smue-smue niyh. Hope so.
EHhh, aku tanak side mane-mane OK? Korang leh kasi pendapat jugak pasal hal nii, dalam entry nih aku tak cakap sape betul sape salah, the thing yang aku nak keluarkan is AMENDE YANG BOLEH DIPERBETULKAN? Kalau ade opinion bagi la. Kite geng-geng blog je, bukan ade orang nak dengar pon. Huhu. Orait! Salam ukhuwah smue.
Erk. Terase pelik sebb tuliss "salam ukhuwah". Sumpah last time kot aku tylis tuu. Haha. Eh Jangan salah faham lak kate aku cam tak ske satu padu, it just aku tak penah biase tulis pekataan tuh. Eheh.
Saturday, September 5, 2009
visitting and growing | langkawians in matrix penang
05 september 2009- semalam ar aku g kat matrix pulau pinang. Act Sahli aka BADAR datang dah kat umah aku semalam semalam lagi. dua kali malam la. saje dah janji kan nak berjumpe, last-last datang gak tido kat umah aku. mule-mule cam plan nak g jalan-jalan kat Jusco PERDA kat BM tuh. last-last x jadi gak coz bapak aku ade programme. erk. aku x citer lagi pasal matrix penang. satu-satu, jangan risau. time jumpe ngan Sahli dulu die ade tanye, "Eh, kita dua ja ka? Tak mau ajak orang laen?" katanya dalam loghat Penang. -.-". aku pun cakap Penang gak. bajet KL dalam blog. KL universal pe? kan? huhu. Papehal, aku tersentak gak ngan soalan tuh. Nak ajak sape datang lagi? Smue masuk KMB, masuk Africa, dah fly g US (merujuk kepada PREM), nak ajak Trump takpun Thani, due-due kat UIA (bakal ustaz-ustaz nih. OK merepek. Tak logik. Thani maybe. Haha. Sori Trump, no offense bebeh.) Eh, kalau mengumpat-ngumpat dalam blog nih, kire halal la kan. Alaa time raye leh mintak maaf.
Erk. Aku rase aku nak mintak maaf gaye-gaye modern alaf baru gitu. Buat kat raye, upload gambar uh, pastu tag tag tag tag. Then, PPOOFF dimaafkan. Tak kire, kalau tak maafkan, aku assume maaf gak. No maaf, no duit raye OK? (Duit raye Facebook la)
Tengok, setiap kali aku nak menaip pasal sumthin, mesti ade jeeee nak terpesong. Setan pon takde bulan puase nih pon. Eheh. Okey la. Continue ngan citer dulu. So, tadi Sahli pun cadangkan untuk g lawat budak-budak kat Matrix Penang.
OMG! Gile bangang tahap unta tpoik tpoik aku tak teringat LANGSUNG kat derang yang study kat sini. OMG OMG. Padahal rumah aku agak dekat laaa ngan matrikss tuu. Agak la. Hee. Bayangkan aku ni kene keji ngan member-member sendirikan sebab tak ingat kat derang tambah-tambah bulan puase nih kan, dah laa derang orang jauh entah mane hala entah. Tapi jauh la. Kalau sebut Matriks Penang aku teringat ar 'Ammarah and Joe and Im and erk. Tu je. Ahah lagi satu Amin. Baru tau. So aku setuju r nak g lawat derang.
So semalam r aku g lawat derang kat sane. Bapak agak besar lar Matriks uh. Well. Walaupun 'agak' tersorok, but, better lagi r bangunan die kalau nak banding ngan INTEC. INTEC kan 'orang lame' dalam Malaysia nih kan. Haha. Bapak aku r hantarkan aku ngan Sahli g situ. Nak uat camner kan aku nak buat lesen kete tak kesampaian sebab jadual kat INTEC sangat-sangat laaa pack. Walaupun banyak je aktiviti seronok-seronok. Huhu.
Sampai-sampai, teruss Sahli ajak g asrama jumpe Imtiyaz Shahreen aka Abang Kepale aka Abang Besar aka Matahara. Eheh. Mampus aku kalau Im bace nih. Haha. So, tak lame lepas tuuh jumpe laa Si Imtiyaz nih. haha. Maintain siot. And die cakap aku gemok.
-.-"". Shit.
Muhasabah. Muhasabah. Memang aku 'menaik' pun. Haha. Janji aku happy sudah. So, lepas pot pet pot pet, g la jalan lak kat kedai apekemende entah. Erk. Kedai 4 flat? Erk. Ade lah Sahli citer kat aku nape name die Kedai 4 flat. Terrbaek. Tak lame pastu jumpe la Joe aka Zulhilmi Bokhari. Maintain. Macho, tough dan gay(?). Gay tu tak la. Haha. Tak lame lepas tu plak, jumpe plak ngan Amiin. Lepas omg omg bising-bising sembang-sembang, Amin belah. Entah ade study group ape entah. Dating kot. Haha. Bese ar, laki hot, pempuan pon hot hot omg omg gile gatal nak ngan satu laki ni. 15 kongsi satu laki, NAK? haha. Tak nak aku. Eh eh. Aku reke reke jer nih. Bukan die buat mende tuh pun. Anddddd, Amin adalah vice president biro surau. Cool tak? Kalau aku kat situ, mesti aku president. Manifesto aku is 'korang tak yah risau, datang surau, lepas isya', tiap hujung minggu kite buat tayangan percuma filem-filem Hollywood,". Erk. Kene laknat sambar kilat teruss ON-THE-SPOT. Haha.
Lepas tuu kiteorang jalan-jalan r kat situ. Tunggu punye tunggu, mucul gak pempuan *terketar tangan* -no comment- yang bernama Najwa. Haha. Dari jauh aku tengok die pon aku dah tergelak dah. Anddd memang dah obvious la die tau kiteorang dah ngumpat-ngumpat die. Haha. Dah immune dah kan? So tak kesah kot. Die okey je, 'sihat' wal afiat. Cam tu laa. Mulut? MAINTAIN. Perangai? MAINTAIN. Nak berubah? UNDER MAINTAINANCE. Betol ke aku eje maintain and maintainance tu? Pape je la. Sembang-sembang la ngan die. Pastu Amira ngan Rushda pon muncul. Sembang-sembang lagi. Kenekan si Najwa bertubi-tubi. Erk. Die okey je kot. Bese la mulut aku kan? Pedasssssss. My weakness la. *admitted*
Time sembang kan, ade SATU INFO yang seems cam sangat sangat attractive. Bukan gossip okey? Pasal POCO POCO DANCE? Azie and Khaddy selalu r menari kat bilik ngan dalam kelas dulu. Aku tau la. Haha. Aku tipu. Or maybe Dila ngan Ria ngan Haezel? (budak-budak INTEC). Cam betul je. Btw, tuh bukan ape aku nak gtau. It just that, jangan la menari mende tu lagi coz tuh adalah culture nyer tarian originate from Philipine which dalam tarian tuh ade element CHRISTIAN. As a muslim, kite tak la kan? Eccleston tak pe la. Sebab die ade gerak KIRI pastu KANAN pastu ATAS pastu BAWAH. Apentah. Aku tak penah menari. Serius. Tak penah tau poco poco tuh camner menari. Tapi aku tau la die ade step-step sumthin. So, kalau korang perhatikan balik, gerakan tuh cam bentuk CROSS or SALIB la. So, better stop la.
Lepas sembang-sembang tuh kiorang pun belah. Actually aku nak gak jumpe 'Ammarah. Tapiii, derang cakap 'Amm dah keluar dah. G Mesir katenye. BETUL KE? Sumone please tell me sumthing about this. Tapaham la. 'Amm cam baru je keluar. Anyway, pastu aku ajak geng-geng laki g rumah aku la. Bukak puase. And derang tido pon kat sini. Erk. Sampai sekarang time aku tengah blogging nih, derang tengah tido. Skrg is 7:55 a.m. Derang dah bangun sahur and smyg subuh dah. So takyah nak fitnah-fitnah wtf nak cakap laki liat bangun. Haha.
So this is the photo gallery during my visitting:
Joe tersenyum kambenggggg. Teringat kat Amr kot. Haha.
Ni lah derang ramai-ramai. Same je. Kat tengah tu tau kan sape?
Aku duduk sembang-sembang. Dengar gossip-gossip hot. Kat MATRIKS ade buat anak? Erk. Unbelievable. BELIEVE IT!!
Abang BESARRRRRR!!!!!. Imtiyazz Shahreen. Suci dan POLOS!!
Tapi die cakap die tak. Memang tak pun.
Nih time kat umah. Sahli test camera Panasonic aku, camner nak buat countdown nyer care nak take picture. Aku tapenah buat pon walaupun aku tau je. Aku malassss la nak tangkap gambar aku sendiri. Kadang-kadang. Tapi pelik apasal pempuan memang suke sangat tangkap gambar sendiri? Nak boost confident kot? Pape jewwwrrrr.
Ape lak nak jadi lepas nih. Entah.
Sape leh expect Qada' dan Qadar kan?
Friday, September 4, 2009
korang nak buat..aku pun nak buat..
aku xtau ape best nyer mende nih, tapi best laaa. walaupun aku dah post mende ni dalam facebook, x salahkan kalau nak post dalam blog? first time weyh.
Directions:
1.) Go too www.stalkercheck.com.
- Look at your stalker friends don't change any of them.
2.) Write the names of everyone on your stalkerlist below.
3.) Answer the questions
4.) Tag everyone you mentioned.
01. Haezelina Ibrahim
02. Eccleston Kendrick
03. Amira Farhana
04. Asyraf Syahmi
05. Noor Fakhirah
06. Adila Zawawi
07. Ahmad Firdawos
08. Ria Mumfahir
09. Naqib
10. Akmal
11. Azam Muhd Esa
12. Nuzul Furqanni
13. Hazim Dahuli
14. Wan Nur Aisha
15. Wawa Roxxxxsss
16. Anis farhana
17. Azizi
18. Aziera African Masai
→Are you honestly surprised about any of these?
agak r...ceh. padahal aku xrase pape pon. cam leh agak jer. hehe.
→How did you meet 4?
kat INTEC r. first2 aku ingatkan die orang tua mane ntah. muke bapak metured giler seyallll!!. peace acap :=)
→How much does 9 mean to you?
Nih laa kawan aku yang baek gak r. rilekss dan cool bebeh. KO jangan riak takbur taik berterabur lak. haha.
→Describe 14 in two words.
mangsa suruhanku...haha...
→What is your most fond memory with 15?
amendenyer ngan Wawa..ramai jerrr pakwe die..xterlayan laa ngan aku....so memori xde kott. peace wawa. xde niat laen. lawak2 jee.
→Do you know all of 2's secrets?
erk. monica? pandai? erk. tu lah. dia xnk reveal dowh rahsia2 die.
→If you could marry either 1 or 13, who would it be?
erk. xkan ngan 1 kot. die terlampau ramai pakwe hot2 omg. sape laaa aku eh? haha. dah dah. japgi die ngengade. wtf.
→How far do you think you are on 5's stalkerlist?
HAHAHA. first KOTT. hehe. dah. miang bulan2 pose neyhh.
→When is the next time you're going to see 7?
CIKGU FIRDAWOS??? huhu. biler cikgu dah buat nasi minyakkk...hehe...jemput2 ehh? buat la time saye cuti summerr...
→When is the last time you saw 2?
time kat rumah sir izuan. tengah bace buku BIO siooottt. study2. erk. haha. no offense CLEZ?? peace. haha.
→How do you think 13 feels about you?
siot arrrr. apsal tanye pasal 13. die kan Dr Sex. Mane aku tau hormon die dowwh. lmao. haha.
→Are 11 and 12 anything like each other?
sengal larr mende nihh. derang xpenah kenalll poownnnn. keji tanye soklan xde kaitan. huhu.
→Describe the relationship between 8 and 15?
kawan-kawan gitu je kottt. xde r sampai mandi same2. g shara maggi. pakai baju same. kawan bese2 laa. kan korang kan? kaaannn? jangan gtau aku korang lbey drpda tuuh. klu x aku pikir korang ke LAEN. hahaha.
→Would you ever want to date 8?
ria nak taaakk?? aku nak? aku nak? yang pasti x dengan budak gilaa tuuuhh. xnk die. nnti die uat kecoh haha. ko xpe lagi kot.
→What do you think 9's parents are like?
loadeddd dowwwhhh. mesti loaaddedd nyer. andddd pandai masak apekemende ntah tuu. yang ade kacang2 plus tempe goreng dengan sambal yang melekit-lekit. sedapp. saluteee sama luu.
→Is 16 single?
hurmm....maybe x laaa. budak baek kan ko ANIS??
→If you had never met 6, how would your life be different?
TOTALLLLY DIFFFERENT. OMG. kalau aku x jumpe, xde laaa aku gilaaa dowwhh. omg. brani mende nih tanye soklan cam nih kat aku. sepak terajang punkoqqqq baru tauu (merujuk kepada facebook nih larr, bukan die, haha). haha. sori eh orang selatan yang xpaham istilah tuuh.
→If you could tell 8 one thing right now, what would it be?
ria.. I LOVE YOU??? erk. erk. errrr. *pakwe ria tengok*- *sesak nafas*-*mati teruss*
→What is the funniest thing you've ever heard 3 do?
huh. aku suke biler die ngan aku berganding bahu kutuk2 keji2 Intan Asmarina dgn gelaran ikan paus...and spatutnye kat wawa nak panggil tikuss. ntahhh xdgr pape citer poonn.
→How did you meet 15?
kat INTEC. baru aku perasan orang ade budak cute dalam RUS 14. huhu. aku tapenah perasan ppooonnn.
→How did you come to be friends with 14?
die biro komunikasii dowhh. sporting nak matii. bab2 buat keje bagi die handle jerrr. rileksss jepp die handle. walaupun aku tau ko panasss jeee ngan aku kejiiii malas nak buat keje kan? haha wtf. sori ehh??
→If 3 died, would you be lost?
owh Amira. aku xkan biarkan ko matiii. lost larrrr. die baek okey? aku jerr cam sombong ngan die. sori eh Amira.
→What is the weirdest thing you've ever seen 4 do?
xsilap aku, die tau kutu lompat jauh mane. omg. weird dowh otak die. last2 dapat gelaran "acapedia". haha.
→What is 5's only weakness?
aku xtau sangat. maybe laki2 handsome cam bradd pittt keee, tom cruisee keee, or maybe nakib kot (?).
→Do you think 6 and 8 would make a good couple?
hehe. cam kebetulan pulakk kann. derang mmg good kapel poonnnn. g mane2 melekat. BFF laa katakann. satu seprauh gila. satu laki 1.999 gila (hampir2 dua kali ganda gila)
→What is the worst thing you've ever seen or heard 13 do?
hurm..dunno..xde kot
→What's something ironic about 7?
cikgu seni terbaaekkk. haha. walaupun xpenah ajar akupun, butt, somehow aku teringin nak belajar skill daripada dieee.
→If 1 and 12 hated each other, what would change?
xde lah. korang xgadoh kan? kalo gadoh, tenggelam bumi, berkocak2 air laut okeyhh??!!
→If 2 said to you that he/she loved 6, what would your response be?
OMG. soklan nih mmg dah tau2 jeee kan. Cik Facebook, kalau cik nak tau, derang mmg ade FAIR ponnn. bajet nak gossip2 kan aku. kejiiiiii.
→Is 17 anything like 4?
erkk. ntah. no comment. xde idea.
→How much trust do you have confided in 10?
akmal ehh?? mestilaaa. die baek dowh. kene buli jeee asyek. orang kene buli mesti orang baek2 kann?? kan? woih jawab r kannn??
→If you fell off a bridge, would you trust 13 or 15 to save you more and why?
15 rrr. omg wawa mesti boleyh save aku. sekali die pweeittt jeeee. sejut laki tough datang. angkat aku ngan bulu hidung jeee. kan wawa kan? kan??
→Is 18 fun to be around?
omg. sengallllllll....masai people..sengallll..aziee. ko sengalll..haha...
→If you were stuck on a desert island with all of these people, with no food or water you would:
aku panggil haezel dengan makanan die, pastu pggil wawa, minx bf die yang ade ferrari, pastu belah. keji x aku?? haha.
→Be honest: Who do you have a crush on the most out of all of these?
crushhh?? subhanallah. setiap pasangan dah ditentukan Allah. erk. hehe.
→What M/F or M/M or F/F pairing on this list would be the best and why?
F/M is Hazim ngan Wan Aisha
M/M hazim ngan nakib
F/F is adila ngan ria.
kot.
→Who do you like most out of all of these?
eheh. aku suke korang kalau korang support Malaysia Piala Thomas taon depan. weyhh. Malaysia jadi tuan rumah piala Thomas taon depan okeyyhH?? ERK. KORANG TAU X PIALA THOMAS TUH UNTUK SUKAN APE?
badminton. aku dah gtau. xtau aku LESINGGGGGG kepala senget heghot petot. (bahasa utara)
sori kalau terkasar bahasa. friction constant die tinggi sangat. nak buat camenr kan?
1.) Go too www.stalkercheck.com.
- Look at your stalker friends don't change any of them.
2.) Write the names of everyone on your stalkerlist below.
3.) Answer the questions
4.) Tag everyone you mentioned.
01. Haezelina Ibrahim
02. Eccleston Kendrick
03. Amira Farhana
04. Asyraf Syahmi
05. Noor Fakhirah
06. Adila Zawawi
07. Ahmad Firdawos
08. Ria Mumfahir
09. Naqib
10. Akmal
11. Azam Muhd Esa
12. Nuzul Furqanni
13. Hazim Dahuli
14. Wan Nur Aisha
15. Wawa Roxxxxsss
16. Anis farhana
17. Azizi
18. Aziera African Masai
→Are you honestly surprised about any of these?
agak r...ceh. padahal aku xrase pape pon. cam leh agak jer. hehe.
→How did you meet 4?
kat INTEC r. first2 aku ingatkan die orang tua mane ntah. muke bapak metured giler seyallll!!. peace acap :=)
→How much does 9 mean to you?
Nih laa kawan aku yang baek gak r. rilekss dan cool bebeh. KO jangan riak takbur taik berterabur lak. haha.
→Describe 14 in two words.
mangsa suruhanku...haha...
→What is your most fond memory with 15?
amendenyer ngan Wawa..ramai jerrr pakwe die..xterlayan laa ngan aku....so memori xde kott. peace wawa. xde niat laen. lawak2 jee.
→Do you know all of 2's secrets?
erk. monica? pandai? erk. tu lah. dia xnk reveal dowh rahsia2 die.
→If you could marry either 1 or 13, who would it be?
erk. xkan ngan 1 kot. die terlampau ramai pakwe hot2 omg. sape laaa aku eh? haha. dah dah. japgi die ngengade. wtf.
→How far do you think you are on 5's stalkerlist?
HAHAHA. first KOTT. hehe. dah. miang bulan2 pose neyhh.
→When is the next time you're going to see 7?
CIKGU FIRDAWOS??? huhu. biler cikgu dah buat nasi minyakkk...hehe...jemput2 ehh? buat la time saye cuti summerr...
→When is the last time you saw 2?
time kat rumah sir izuan. tengah bace buku BIO siooottt. study2. erk. haha. no offense CLEZ?? peace. haha.
→How do you think 13 feels about you?
siot arrrr. apsal tanye pasal 13. die kan Dr Sex. Mane aku tau hormon die dowwh. lmao. haha.
→Are 11 and 12 anything like each other?
sengal larr mende nihh. derang xpenah kenalll poownnnn. keji tanye soklan xde kaitan. huhu.
→Describe the relationship between 8 and 15?
kawan-kawan gitu je kottt. xde r sampai mandi same2. g shara maggi. pakai baju same. kawan bese2 laa. kan korang kan? kaaannn? jangan gtau aku korang lbey drpda tuuh. klu x aku pikir korang ke LAEN. hahaha.
→Would you ever want to date 8?
ria nak taaakk?? aku nak? aku nak? yang pasti x dengan budak gilaa tuuuhh. xnk die. nnti die uat kecoh haha. ko xpe lagi kot.
→What do you think 9's parents are like?
loadeddd dowwwhhh. mesti loaaddedd nyer. andddd pandai masak apekemende ntah tuu. yang ade kacang2 plus tempe goreng dengan sambal yang melekit-lekit. sedapp. saluteee sama luu.
→Is 16 single?
hurmm....maybe x laaa. budak baek kan ko ANIS??
→If you had never met 6, how would your life be different?
TOTALLLLY DIFFFERENT. OMG. kalau aku x jumpe, xde laaa aku gilaaa dowwhh. omg. brani mende nih tanye soklan cam nih kat aku. sepak terajang punkoqqqq baru tauu (merujuk kepada facebook nih larr, bukan die, haha). haha. sori eh orang selatan yang xpaham istilah tuuh.
→If you could tell 8 one thing right now, what would it be?
ria.. I LOVE YOU??? erk. erk. errrr. *pakwe ria tengok*- *sesak nafas*-*mati teruss*
→What is the funniest thing you've ever heard 3 do?
huh. aku suke biler die ngan aku berganding bahu kutuk2 keji2 Intan Asmarina dgn gelaran ikan paus...and spatutnye kat wawa nak panggil tikuss. ntahhh xdgr pape citer poonn.
→How did you meet 15?
kat INTEC. baru aku perasan orang ade budak cute dalam RUS 14. huhu. aku tapenah perasan ppooonnn.
→How did you come to be friends with 14?
die biro komunikasii dowhh. sporting nak matii. bab2 buat keje bagi die handle jerrr. rileksss jepp die handle. walaupun aku tau ko panasss jeee ngan aku kejiiii malas nak buat keje kan? haha wtf. sori ehh??
→If 3 died, would you be lost?
owh Amira. aku xkan biarkan ko matiii. lost larrrr. die baek okey? aku jerr cam sombong ngan die. sori eh Amira.
→What is the weirdest thing you've ever seen 4 do?
xsilap aku, die tau kutu lompat jauh mane. omg. weird dowh otak die. last2 dapat gelaran "acapedia". haha.
→What is 5's only weakness?
aku xtau sangat. maybe laki2 handsome cam bradd pittt keee, tom cruisee keee, or maybe nakib kot (?).
→Do you think 6 and 8 would make a good couple?
hehe. cam kebetulan pulakk kann. derang mmg good kapel poonnnn. g mane2 melekat. BFF laa katakann. satu seprauh gila. satu laki 1.999 gila (hampir2 dua kali ganda gila)
→What is the worst thing you've ever seen or heard 13 do?
hurm..dunno..xde kot
→What's something ironic about 7?
cikgu seni terbaaekkk. haha. walaupun xpenah ajar akupun, butt, somehow aku teringin nak belajar skill daripada dieee.
→If 1 and 12 hated each other, what would change?
xde lah. korang xgadoh kan? kalo gadoh, tenggelam bumi, berkocak2 air laut okeyhh??!!
→If 2 said to you that he/she loved 6, what would your response be?
OMG. soklan nih mmg dah tau2 jeee kan. Cik Facebook, kalau cik nak tau, derang mmg ade FAIR ponnn. bajet nak gossip2 kan aku. kejiiiiii.
→Is 17 anything like 4?
erkk. ntah. no comment. xde idea.
→How much trust do you have confided in 10?
akmal ehh?? mestilaaa. die baek dowh. kene buli jeee asyek. orang kene buli mesti orang baek2 kann?? kan? woih jawab r kannn??
→If you fell off a bridge, would you trust 13 or 15 to save you more and why?
15 rrr. omg wawa mesti boleyh save aku. sekali die pweeittt jeeee. sejut laki tough datang. angkat aku ngan bulu hidung jeee. kan wawa kan? kan??
→Is 18 fun to be around?
omg. sengallllllll....masai people..sengallll..aziee. ko sengalll..haha...
→If you were stuck on a desert island with all of these people, with no food or water you would:
aku panggil haezel dengan makanan die, pastu pggil wawa, minx bf die yang ade ferrari, pastu belah. keji x aku?? haha.
→Be honest: Who do you have a crush on the most out of all of these?
crushhh?? subhanallah. setiap pasangan dah ditentukan Allah. erk. hehe.
→What M/F or M/M or F/F pairing on this list would be the best and why?
F/M is Hazim ngan Wan Aisha
M/M hazim ngan nakib
F/F is adila ngan ria.
kot.
→Who do you like most out of all of these?
eheh. aku suke korang kalau korang support Malaysia Piala Thomas taon depan. weyhh. Malaysia jadi tuan rumah piala Thomas taon depan okeyyhH?? ERK. KORANG TAU X PIALA THOMAS TUH UNTUK SUKAN APE?
badminton. aku dah gtau. xtau aku LESINGGGGGG kepala senget heghot petot. (bahasa utara)
sori kalau terkasar bahasa. friction constant die tinggi sangat. nak buat camenr kan?
_________________________________________| |___________________________________
DAANN. ERK. BAK KATA LEE "TAHI-TAHI AWKWARD(?)"
ni la die
Updated 4 hours ago · · Like
mmg smart la hapiz...
n yang mndorong aku utk mempromote blog ko kat fb n..
hahaha
ria: eheh. you ske ape eh? *muke keji eli2*
bru nak komen..
tgk2 hazel ade plak..
eleh naqib, komen gak..xaxa
hazel..
biar btl??
habis 2 sape bangla yg x pkai baju n pkai sluar pndk yg mkn dgn ko ari 2?
bulu2 aku dah berdiri..
x sgke ko hazel.. (mnagis)
bgla jual karpet kayee wooo!! haaha
sampainya hatimu hazim~